Moliūgų keksiukai

       Kepti šį rudenį jau ne kartą, pavykę  minkšti drėgni keksiukai mėgstantiems sveikesnius kepinius iš moliūgų.

Reikės:

Miltai 430 ml

Cukrus 240 ml

Rudasis cukrus 120 ml

Kepimo soda 1/2 a.š.
Cinamonas 2 a.š.

Malti gvazdikėliai, muskatas ~

Druska~

Kiaušiniai 2 vnt.

Moliūgų tyrė 450 ml

Kokosų aliejus 120 ml

Vanilės ekstraktas~

       Sumaišome visus sausus ingredientus dideliame dubenyje. Moliūgą tyrei aš supjausčiau nedideliais gabalėliais ir sutryniau blenderiu (tačiau galima gabalus prieš tai iškepti orkaitėje, arba išvirti garuose). Sumaišome moliūgų tyrę su kiaušiniais, aliejumi ir įmaišome į sausą mišinį. Pripildome keksiukų formeles tešlos ir kepame 190 C orkaitėje 25 min. 

       Iškepusius keksiukus aš apliejau tirpintu šokoladu, galima puošti riešutais arba kremu, arba paprastai pabarstyti cukraus pudra, tačiau jie labai skanūs ir be papildomų pagardų.

Recepto šlatinis - lovelylittlekitchen.com.

Ryžių mišrainė su tunu

Reikės:
Virti ryžiai 1 st.
Tunas 1 ind.
Agurkai 2 vnt.
Kukurūzai 1/2 ind.
Druska, juodieji pipirai~
Citrinos sulčių~
Alyvuogių aliejus~

       Agurkus supjaustome, sumaišome su ryžiais, tunu, kukurūzais. Pašlakstome viską citrinos sultimis, aliejaus lašelį, pagardiname druska ir gausiai šviežiai maltais juodaisiais pipirais. Skanaus!

Vištienos salotos

Reikės:

Vištienos filė 500 g

Salotos Iceberg 4 lapai

Pomidorai 1 vnt.

Agurkai 1 vnt.

Raudonieji svogūnai 1/2 vnt.

Avokadai 1 vnt.

Alyvuogės juodos 1/2 ind.

Kukurūzai 4 v.š.

Padažui:

Natūralus jogurtas 2 v. š.

Majonezas 1 v.š.

Pomidorų padažas 1 a.š.

Druska, juodieji pipirai~

Krapai, bazilikai~

        Vištieną supjaustome kubeliais, įtriname norimais prieskoniais ir iškepame ant aliejaus. Salotų lapus ir visas daržoves supjaustome ir sumaišome dideliame dubenyje. Padažui suplakame nurodytus ingredientus. Išdėliojame ant salotų vištienos gabalėlius ir užpilame padažu.

      Recepto šaltinis Skanu ir sveika.

Paelja su saliamiu, vištiena ir krevetėmis

Reikės:

Vištienos filė 300 g

Saliami dešra 100 g

Česnakas 5 sk.

Pomidorai 2 vnt.

Svogūnai 1 vnt.

Paprikos 1 vnt.

Šaldyti žirneliai 100 g

Ryžiai 300 g

Baltas vynas 250 ml

Paukštienos sultinys 750 ml

Krevetės 200 g

Druska, juodieji pipirai~

Šafranas~

Alyvuogių aliejus~

       Keptuvėje įkaitiname aliejų ir apkepiname vištieną, supjaustytą kubeliais. Paskui sudedame saliamio ir svogūno kubelius, apkepiname. Įmaišome smulkintas paprikas, pomidorus. Suberiame ryžius, išmaišome ir užpilame vynu. Kepame, kol vynas truputį išgaruos. Tada supilame sultinį. Pagardiname druska, pipirais, vandenyje išmaišytu šafranu. Suberiame žirnelius ir kapotą česnaką. Uždengiame ir troškiname ant nedidelės ugnies, kol ryžiai sugers visą sultinį ir taps minkšti. Pabaigoje įmaišome virtas krevetes.

       Recepto šaltinis - knyga "Gemüse, Fish & Fleish".

Baklažanų salotos su avinžirniais ir feta

Reikės:

Baklažanai 1 vnt. 

Vyšniniai pomidorai 10 vnt.

Raudonieji svogūnai 1/2 vnt.

Avinžirniai konservuoti 1 ind.

Fetos sūris 100 g

Alyvuogių aliejus~

Balzamiko actas~

Druska, juodieji pipirai~

Karis, maltos saldžiosios paprikos~

     Baklažaną supjaustome kubeliais, pasūdome ir apkepame keptuvėje su aliejumi. Paskui ten pat apkepame svogūną, supjaustytą juostelėmis. Avinžirnius gerai nusausiname popierine servetėle, permaišome su kariu ir paprikomis, ir kepame orkaitėje arba keptuvėje. Viską sumaišome su vyšniniais pomidoriukais ir fetos gabalėliais. Paskaniname aliejumi, balzamiko actu, šviežiai maltais pipirais.

Kynvos rizotas

Reikės:

Kynva 2 st.

Svogūnai 1 vnt.

Baltasis vynas 100 ml

Daržovių sultinys 600 ml

Vyšniniai pomidorai 6 vnt.

Maskarponės sūris 2 v.š.

Sviestas 1 v.š.

Parmezano sūris pabarstymui~

Alyvuogių aliejus~

Druska, juodieji pipirai~

       Keptuvėje įkaitiname aliejų ir gabalėlį sviesto. Apkepame smulkiai pjaustytą svogūną, tada įmaišome kynvą. Po minutėlės supilame vyną, ir maišome, kol alkoholis išgaruos. Tada pilame po truputį sultinį ir verdame, kaskart pamaišant. Pagardiname druska, pipirais. Kai kruopos bus jau išvirususios, įmaišome maskarponę ir pomidoriukus, perpjautus pusiau. Patiekiame su trupučiu parmezano sūrio.

       Recepto šaltinis - žurnalas "Liza. Prijatnogo apetita".

Nicos salotos su rūkyta lašiša

       Labai panašu, kaip ir originalios Nicos salotos, tik vietoje tuno - rūkyta lašiša.

Reikės:

Salotų lapai ~

Raudonieji svogūnai 1/2 vnt.

Pomidorai 2 vnt.

Šparaginės pupelės 100 g

Juodosios alyvuogės 10 vnt.

Rūkyta lašiša 100 g

Kiaušiniai 2 vnt.

Virtos bulvės 2 vnt.

Citrinos sultys~

Alyvuogių aliejus~

Druska, juodieji pipirai~

        Kiaušinius, pupeles ir bulves išverdame. Daržoves supjaustome gabalėliais, lašišą pasmulkiname. Iš aliejaus, citrinos sulčių ir druskos suplakame užpilą, pagardiname juo salotas ir viską pabarstome maltais juodais pipirais.

       Recepto idėja iš Davinos McCall knygos "Virtuvė be cukraus".

Kakavinis varškės pyragas su abrikosais

24-26 cm formai:
Miltai 400 g
Cukrus 100 g
Grietinė 2 v.š.
Kakava 4 v.š.
Kakavinis sviestas 200 g
Kiaušiniai 2 vnt. (tryniai)
Druska žiupsnelis

Įdarui:
Varškė 600 g
Cukrus 100 g
Grietinė 100 ml
Kiaušiniai 3 vnt. (tryniai)
Abrikosai 4-5 vnt. (gali būti konservuoti)
Vanilinis cukrus ~
Juodasis šokoladas, riešutai papuošimui~

       Miltus sumaišome su kakava, cukrumi ir druska. Įtarkuojame šaltą sviestą ir rankomis triname, kol pasidarys trupiniai. Tada įmaišome grietinę, trynius ir išminkome tešlos rutulį. Apvyniojame maistine plėvele ir paliekame pusvalandžiui šaldytuve.

     Varškę kombainu sutriname su cukrumi, grietine, trynias ir vaniliniu cukrumi. Abrikosus supjaustome kubeliais ir pabarstome trupučiu cukraus, jeigu švieži (konservuotų saldinti nereikia, tik gerai nusausinti ant popierinio rankšluosčio).

      Tešlos trečdalį atidedame. Likusią iškočiojame, perkeliame į kepimo formą ir išformuojame pyrago pagrindą su aukštais borteliais. Pilame truputį varškės įdaro, sudedame abrikosus, tada užpilame likusia varške. Užtarkuojame tešlos likutį ant viršaus ir kepame 180 C orkaitėje 1 val. 15 min. Gerai atvėsiname šaldytuve. Puošiame skaldytu šokoladu ir riešutais.

      Recepto šaltinis - Aštriai saldu.

Įdarytos cukinijos su kumpiu ir mocarela

Reikės:
Cukinija 1 vnt.
Svogūnai 1/2 vnt.
Česnakas 1 sk.
Paukštienos kumpis 2 riekelės
Mocarela 1/2 rutuliuko
Vyšniniai pomidorai 4 vnt.
Druska, juodieji pipirai~
Aliejus~

       Cukinijas išskobiame, pabarstome druska, pipirais ir alvuogių aliejumi. Dedame į kepimo indą ir kepame 180 С orkaitėje, kol paruošime įdarą (apie 10 min.). Keptuvėje ant trupučio aliejaus apkepame smulkintą svogūną, česnaką ir cukinijos minkštimą. Kai daržovės suminkštės, sudedame kubeliais pjaustytą kumpį. Gautą troškinį sudedame ant apkeptų cukinijų, papuošiame pomidorų puselėmis ir kepame dar 20 minučių. Kai iškepė, aš sudėjau mocarelos kubelius jau ištraukus iš orkaitės, kad jie būtų vos pasilydę (bet jeigu skanu, galite kepti su mocarela iš karto).

       Garnyrui šį kartą valgėme bolivines balandas (kynvą) su sviestuku.